Ivete Sangalo, escandalosamente poderosa

Quatro quilos a menos, músculos mais definidos, gula dominada. Aos 35 anos, Ivete decidiu pegar firme na malhação, mergulhou numa reeducação alimentar e chegou à sua melhor versão. Está precisando de um empurrãozinho? Inspire-se na determinação e na força de vontade da estrela!

É impossível ficar imune à presença dela. Com 1,75 metro de altura, uma estrutura que comporta curvas exuberantes e voz grave e firme, Ivete não chega, invade. Ela conversa de perto e olha fixamente nos olhos, dando a certeza, para quem ainda ousaria duvidar, de que se está diante de uma mulher segura, que sabe o que quer e que não vai deixar de ser ela mesma para agradar ninguém. No palco ou em cima de um trio elétrico, a cantora contagia e encanta. Não é à toa que é recordista mundial de vendas de DVDs: o Show no Maracanã teve 604 mil cópias comercializadas no mundo inteiro.

Ivete chegou à sessão de fotos no Hotel Copacabana Palace, no Rio de Janeiro, vestindo jeans escuro e camisa clara. Não tinha um pingo de maquiagem – para ela, esse é um quesito dispensável no dia-a-dia. Sua pele é lisinha, uniforme e com um brilho que nenhuma base seria capaz de dar. Quando levantou a camisa para mostrar com orgulho a barriga, contando que tinha acabado de sair de um treino puxado de abdominais, provou que secou mesmo, e na medida certa.

Ela pratica atividade física há 12 anos, mas não com a freqüencia que gostaria. E, como qualquer uma de nós, se incomodava com a oscilação de peso, sempre em torno de 3 quilos. Aos 35 anos, resolveu apostar todas as fichas na dupla infalível: exercício quase diário feito com consciência e cuidado com a alimentação. Deu certo. Em seis meses de malhação intensa e reeducação alimentar com direito a cardápio de 1800 calorias, perdeu 4 quilos – ela pesa agora 66 quilos –, viu seus músculos saltarem e ganhou curvas mais bonitas do que no início da carreira, há 15 anos, com a Banda Eva.

Meio melão de sobremesa

A cantora cresceu em uma família bem estruturada, com bons hábitos (ela diz que se considera uma mulher careta). Mas o que aprendeu à mesa quando pequena precisou desaprender. Ou hoje estaria muito acima do peso. “Cresci ouvindo o meu pai dizer: ‘Pode comer até explodir!’ Como ele passou por dificuldades financeiras quando jovem, prometeu para si mesmo que comida e educação jamais faltariam aos filhos.”

“O almoço na minha casa parecia A Festa de Babette. Todos se reuniam em volta da mesa e eram servidos, diariamente, três tipos de carne”, conta, fazendo referência ao filme dinamarquês da década de 80, um clássico do cinema gastronômico. De sobremesa, tinha fruta. Mas não pense que era uma frutinha para cada um. A mãe dela comprava laranja aos centos. Manga, os filhos comiam três de cada vez. “Eu só conheci melão cortado em fatias depois de adulta. Antes, eu partia ao meio e comia de colher. Parecia a Magali, do gibi, devorava uma melancia inteira de cada vez.” A mudança alimentar só aconteceu ao final da adolescência – quando Ivete decidiu que não queria ser gordinha como seus irmãos.