Dicas de Saúde - BOCA

Livrando-se do Mau Hálito

Escove seus dentes após as refeições.
Utilize o fio dental diariamente para remover resíduos de comida.
Sempre que tiver problemas na gengiva, consulte seu dentista.

Escovando os Dentes

Não se afobe ao escovar os dentes. Use um toque suave. Mova a escova em pequenos círculos por toda a superfície dos dentes. Também escove suavemente sua gengiva. Isto estimula o fluxo do sangue na mesma para mantê-la saudável.

Prevenindo Cáries

Após as refeições, escove seus dentes com um creme dental com flúor.
Utilize o fio dental diariamente para remover resíduos por entre os dentes.
Limite seus lanches entre as refeições, a menos que você escove os dentes após cada um deles.
Use um antisséptico bucal com flúor para tornar os dentes mais resistentes às cáries.
Visite seu Dentista regularmente.

Utilizando o Fio Dental

Utilizar o fio dental é muito importante para a saúde de seus dentes e gengivas. Ele ajuda a remover as bactérias que se desenvolvem entre os dentes e nas gengivas, antes que elas possam causar qualquer dano. Passe o fio dental diariamente, empurrando-o para baixo, entre os dentes. Mova o fio dental para baixo e para cima (não adianta mover para trás e para frente) e permita-o deslizar entre a superfície do dente e gengiva. Se você tiver problemas para retirar o fio dental do meio de seus dentes, simplesmente solte um dos lados e puxe-o através dos mesmos.
Não fique alarmado se suas gengivas sangrarem nas primeiras vezes que você utilizar o fio dental. Se elas continuarem sangrando, porém, avise seu Dentista.

O que fazer se você perder um Dente

Encontre o dente (ou qualquer pedaço dele).
Lave o dente e coloque-o numa solução morna de água e sal.
Você poderá ser capaz de, suavemente, recolocar o dente inteiro dentro da cavidade. Se uma mordida suave segurá-lo no lugar, ele pode ser mantido lá até você conseguir ir ao Dentista.
Sempre consulte seu Dentista o mais rápido possível, em casos de dentes quebrados ou perdidos.

Cuidando da Dentadura

Limpe sua dentadura diariamente, removendo todos os resíduos existentes.
Encha a pia com água, pela metade, e escove sua dentadura sobre a água. Caso você a deixe cair haverá menos chances de quebrá-la.
Se você for dormir com a dentadura, escove-a antes de ir para cama.
Se você tira sua dentadura à noite, deixe-a em uma solução saturada; então escove-a de manhã, antes de colocá-la de volta na sua boca.